准妈妈的心理天平：

       积极情绪：

       ● 经常浏览育儿网站或关注报纸的育儿心得，吸取成功妈妈的经验，看她们是怎么生活的。

       ● 变得更加有爱心和同情心，更有女人味。

      消极情绪：

       ● 容易受到伤害，依赖性特别强，这个时候表现得好像特别脆弱。

       准爸爸的心理天平：

       积极情绪：

       ● 每天都可以和宝宝说话，小家伙很棒，会隔着妈妈的肚子踢我。

       ● 陪着准妈妈散步，商量着给宝贝取什么名字。

       消极情绪：

       ● 自己工作压力本来就大，还得不断开导妻子，有时甚至会成为妻子的“出气筒”。     

       爱心提示：

       张咏梅表示，准妈妈想要平安开心地度过这个阶段，可与准爸爸一起努力：一是避免出现放松心理，准爸爸要提醒妻子到医院做检查；二是随着腹部逐渐“显山露水”，准妈妈会得到家人的加倍呵护，这时准妈妈应避免在心理上过分依赖，准爸爸可以让妻子适当做运动，有助于分娩。

本文标题：孕妈妈怎样调节心理天平？

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