孕期日常护理（5）

2013-01-31 14:02:05 来源：www.yunyuhome.com

25.为什么孕中期性生活宜用避孕套？

医学专家告诫已婚夫妇，在妊娠4～7个月的时候，如进行性生活宜用避孕套，以防子宫收缩而腹痛或流产。男子的精液中含有大量的前列腺素，性交时可经女子阴道黏膜吸收，参与多种代谢活动，影响局部的循环，产生一系列反应。据医学研究发现，前列腺素共有13 种，在人体内各种类型的前列腺素含量也不一样，对子宫的作用也可因是否妊娠而有区别。如果女子没有受孕，前列腺素F可以抑制子宫生理性收缩，使子宫肌肉松弛，以利精子向输卵管移动，促进精卵结合。前列腺素E 虽说对子宫有收缩作用，但含量较少。而女子受孕期间，情况就不同了。有关资料证实，无论是前列腺素E 或F ，对子宫的收缩作用都明显增强，它可使子宫发生剧烈收缩，故在性交后不少孕妇会出现腹痛现象。如果性生活过于频繁，子宫经常处于收缩状态，就有导致发生流产的危险。

据国外有关性医学调查研究表明，女子在妊娠初3个月，因恶心、呕吐而使性兴趣降低，性活动减少。在妊娠中期大部分孕妇出现性欲和性反应提高。在最后3个月，疲劳感的增加使性欲明显降低。因此，医学家告诫人们：在妊娠中期孕妇要节制性生活，如性交宜用避孕套，避免精液流入阴道。

26.妊娠6月日常保健宜注意什么？

(1)要注意安全。

孕妇的肚子越来越大，其身体的重心有些前移，很容易跌倒，特别在上下楼梯，登高凳子时，要特别注意。

要远离烟雾迷漫的地区，这些地区不只对胎儿不好，也会增加孕妇的疲劳；此外，还要避免有毒气体和化学物质，避免高温。在必须提举物品时，姿势要正确，以避免造成腹部紧张。

(2)要注意下肢浮肿。

此指妇女妊娠后，为了适应胎儿生长发育的需要，孕妇体内的血浆和组织间液体增加，尤其在孕后期，体内水分储留较为突出，到足月妊娠时总储留量各孕妇的个体差异很大，平均约为7.5升。如果孕妇走路太多，蹲坐过久或腰带扎得太紧，下肢便容易出现轻度浮肿，尤其是在怀孕5～6个月以后，胎儿增大，压迫下肢静脉，使下肢静脉血液回流不畅，常引起下肢浮肿。

(3)要开始准备婴儿用品。

原因是妊娠6月已离胎儿分娩的时间不多，再就是孕妇此时情况较好。

27.为什么孕妇宜走出小圈子？

人是一个有机的整体，整个肌体的活动是在大脑皮质的控制、指挥下进行的。怀孕后照常参加生产劳动、走亲访友、游山玩水，使身心在大自然的美景中得到熏陶，并在良好的社会环境中接受人们的关爱，能够使孕妇精神振奋、心情舒畅、情绪乐观，对孕妇的大脑皮质是一种良胜刺激，有利于其发挥正常的生理功能，使皮质下中枢、内分泌系统及其控制的肌体各器官、组织的功能得以正常发挥，妊娠也就会顺利地进行下去。

相反，如果孕妇过分强调休息，把自己禁锢在一个小圈子里，心思过分集中在自己身上，一次偶然的腹痛、一次小量的阴道流血，都会引发紧张心理，结果一会儿怕死胎，一会怕难产，“体虽休而心不宁”。与此同时，与外界接触少，烦恼无处倾吐，快乐无处表露，工作上的困难、学习中的问题、生活里的不顺，无处倾诉，以换取同事或朋友们的安慰和支持。这些非良性刺激反应会通过影响大脑皮质干扰正常的妊娠。故而，祖国医学素有“固胎应先调神，神宁则胎安”的说法。

孕妇常活动还能使消化系统保持活跃的运转：消化液分泌旺盛、胃肠道蠕动增强、食欲增强，有利于摄取足够营养，提高肌体抵抗力，保证胎盘功能正常，流产也就不易发生。相反，孕妇休息太多，甚至绝对不活动，势必造成食欲缺乏，其后果是大人吃亏，孩子也吃亏。

孕妇正常活动，还可使血液循环加快，有利于肌体的“吐故纳新”，胎盘也会因此而得到足够的血液供应，保证胎儿在宫内的生长发育。

总之，妇女怀孕后，要尽可能保持以往的工作、劳动、生活状态，适当参加体育锻炼和社交活动。惟一要注意的事项是活动有度，活动量因时、因地、因个人身体状况而随时调整，不要过于疲劳。如果出现少量阴道流血，或有流产“先兆”的，也不必紧张，可以适当减少活动量的同时应用一些保胎药。如果阴道出血较多，或以往有流产史的，应按医嘱合理休息、用药。

28.孕妇看电影、电视应注意什么？

在妊娠早期要尽量少看电影、电视，以免对胎儿产生不利影响；到了妊娠中、晚期看电视也应有所节制，且时间不宜过长，内容要有所选择，以风光片、娱乐片和柔情、喜剧片为好，不看武打片、凶杀片，不看惊险、恐怖的镜头，音量宜小些。

29.为什么孕妇忌玩猫？

孕妇玩猫，易感染弓形体原虫。胎儿从母体感染后可引起早产、死产或产后呈活动性疾病，表现为脉络膜视网膜炎、抽搐、发热、黄疸、肝脾肿大、皮疹等，以后还会发生脑积水，严重影响胎儿的身体健康与智力发育。

30.为什么孕妇不宜迷恋麻将？

打麻将本是一种娱乐方式，偶然适时地打麻将，愉悦身心，孕妇偶尔短时玩麻将，亦未尝不可。但是，物极必反，整天迷恋麻将，确不是好事。

(1)影响情绪。

全神投入，必有情绪起落，高度紧张，而且情绪变化中，必有喧哗声、搓麻将声，这种环境，十分不利胎儿的生长发育。

(2)影响血液循环，不利胎盘、胎儿的供血。

因为久坐使腹部受到挤压，供应血液给子宫的血管，也可能受到影响，时间过长，便会产生胎盘缺血。如果发生胎盘缺血，胎儿所需氧气不足，轻者影响发育，重者胎死宫内。胎儿大了，长期久坐更易压迫孕妇的下腔静脉，影响下肢的静脉回流，便加重双下肢的水肿。

鉴于上述原因，丈夫不让你长期玩麻将是有道理的。如果能很好地控制自己，每天玩l个多小时的麻将是可以的。应强调的是为了优生优育，孕妇应该有一个良好的环境，保持轻松愉快的心境，动静结合的生活方式。