孕妇左侧卧睡姿最佳 睡不着给你支几招
2013-07-26 18:11:04 来源：
怀孕后，胎儿在子宫内慢慢长大，子宫的容积由未孕时的5ml增加到5000ml，子宫的重量也由50g增加到1000g。伴随着子宫和胎儿的长大，孕妇的睡姿越来越重要。尤其是怀孕后期（7~9个月），孕妇需要有良好的睡姿。不好的睡姿可能会影响子宫的位置，增加子宫对周围组织和器官的压迫，影响子宫和胎盘的血流量。怀孕带来的不适也影响了准妈妈的睡眠。怀孕了，该怎么睡呢？
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