孕妈妈你知道吗，孕期皮肤的组织结构和营养结构会发生很大变化，对肌肤的损害具有不可逆性，若错过护理的最好时机，后期往往难以补救。孕产期给女性肌肤带来的损伤相当于10～13年的自然衰老过程，产后的皮肤自然衰老速度比孕前加快33%-48%!因此，孕妈妈的肌肤护理是延缓皮肤老化最重要的阶段。但是我们都倡导孕期不用化妆品，所以孕妈妈可以通过饮食，运动和平时的一些小习惯来保护皮肤。或者选择纯天然植物，药物，草本精华等护肤品，这类护肤品不含过多化学成分，没有太多依赖性。

　　孕期肌肤问题之：肌肤暗淡有色斑，白皙皮肤一去不返

　　孕期由于激素等各种因素影响，皮肤会缺乏水分出现斑点。大多数准妈咪的“孕斑”会在产后逐渐消失，但对于色素较重或有遗传的孕妈，就要在孕期加强保护，严格防晒，使用孕妇专用美白护肤品来抑制黑色素的形成和堆积。

　　美丽建议：

　　1.补水。除了每天定量喝水外还要多吃含有蛋白质和维生素的食物以及富含维生素C的蔬菜和水果，如菜花、苦瓜、油菜、卷心菜、西红柿、鲜枣、山楂等，活化细胞的新陈代谢，对改善黑斑很有裨益。

　　2.使用孕妇专用补水产品。大部分护肤品都含有一定的化学成分，孕妇专用的则更温和天然。拒绝使用美白产品，因为大部分美白产品中都含有铅，对胎儿的生长发育是不好的。

　　3.外出时注意防晒。戴遮阳帽，撑太阳伞，还可以选择孕妇专用的防晒霜。双管齐下，不信孕妈的皮肤水灵不回来~~

　　孕期肌肤问题之：脸部变圆，出现松弛等症状

　　妊娠期的女性营养丰富，养得面部圆嘟嘟的。30岁以上的准妈咪还会出现皮肤松懈的迹象。这是由于妊娠期肌肤表皮细胞的整体再生周期都跟着减慢，肌体提供生物活性成分的能力也在逐步降低造成的。

　　美丽建议：每天10分钟，让面部肌肤深呼吸。做瘦脸操，进行脸部按摩，活动面部肌肉，能起到瘦脸和回复皮肤弹性的功效。早晚清洁皮肤后，使用孕妇专用有塑颜效果的紧肤精华素配合按压穴位进行面部按摩5分钟。4周后，瘦脸效果很明显。任何事情都重在坚持，只要孕妈坚持，小编相信蛇精脸就会离你不远啦~~

本文标题：孕妈春季护肤秘籍

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