每当看到老公和女儿的合影时，我总会惊讶于老公的丰富表情，那是只在女儿面前才会出现的异常丰富的表情。女儿，让我身边这个男人体会到了人生的另外一种幸福，这种奇妙且美好的感受是只有男人当了爸爸后才能体会到的。

　　是的，不可否认，做爸爸的确是男人一生中最重要的转折，也是他们成熟的催化剂。爸爸对孩子的爱其实和妈妈一样，是远在宝宝出生之前就开始了的。陪伴爱妻走过孕期的准 爸爸，做了很多体贴、甜蜜的努力，为即将到来的爱的结晶倾注了浓浓的父爱。

　　孕爸爱妻甜蜜事

　　孕期是增进夫妻感情的最佳时期。一个女人心甘情愿为她所爱的男人生育后代，忍受怀胎十月的艰辛，一朝分娩的痛苦，身边的丈夫自然一定会很感动地去体贴、关爱辛苦的爱妻喽！完美孕爸一定不要忘记为你的爱妻做些让她倍感甜蜜幸福的事情哦！

　　爱妻甜蜜事之按摩

　　当然，我们不会要求准爸爸做得像专业按摩师一样，准爸爸只要在孕妈妈会经常出现腰酸背痛、下肢水肿的时候，轻柔地给爱妻进行按摩来缓解或预防这些情况发生，这是比较有效的办法。最好在每晚临睡前，准爸爸帮助妻子按摩腰背、小腿和脚。

　　爱妻甜蜜事之洗脚

　　孕妈妈的肚子到孕后期，会大到让自己看不见自己的脚，这就会使一些需要弯腰去做的事变得很难了，比如洗脚。

　　完美孕爸可以在睡觉前准备好一盆热水，帮妻子舒舒服服地泡个脚，再帮她擦干。相信，你的爱妻一定会非常感动的。

　　爱妻甜蜜事之搀扶

　　孕妈妈肚子大起来时，身体重心也发生了变化，在下楼梯的时候极有可能踩空；由于子宫的增大，有可能压迫到坐骨神经，坐下和起身对于孕妈妈来说也会变得非常困难。

　　此时，完美孕爸要拿出男子汉的本色，用你坚实的臂膀搀扶住爱妻，给她最有力的支撑！

　　爱妻甜蜜事之翻身、起床

　　对于孕晚期的孕妈妈来说，睡觉可不是件舒服的事。翻身变得越发困难，要么是身子先过去，再把肚子挪过去；要么是肚子先过去，身子再跟过去；甚至干脆翻不过去。同时还得

　　记着左侧卧睡觉对胎宝宝比较好。孕妈妈真是够辛苦的了。

　　如果身边再有个只顾自己呼呼大睡，对她的困难一无所知的准爸爸，孕妈妈的那份心情可想而知。

　　因此，孕晚期的时候，准爸爸就要牺牲一点自己的睡眠了，警醒一些，多留意身边的妻子，适时帮她翻个身，此时，你的帮忙能够让她暖到心底。

　　完美孕爸爱妻守则

　　孕早期

　　●给太太买一双舒适好穿且防滑的平底鞋。

　　●太太怀孕到3个月时，陪她做产前检查，找好做产检及生产的。

　　●调适好自己的情绪，让彼此都有愉快的心情。

　　孕中期

　　●带太太买孕妇装。若太太脚水肿、变大，要换一双合脚的鞋。

　　●和太太一起进行胎教。让胎儿听柔和的音乐、跟胎儿说话、提醒太太养成良好的生活习惯

　　及饮食习惯。

　　●可以规划一个轻松、安全的短途旅游。

　　●陪太太参加产前妈妈培训课程，多了解孕期及生产知识。

　　●向长辈或有孩子的朋友取经。

　　孕晚期

　　●协助爱妻学习分娩呼吸法，认识生产预兆，了解生产过程。

　　●不要外出旅行，因为此时行动不便，而且随时会生产。

　　●若爱妻在上班，规划好请产假的时机。

　　●安排好宝宝出生后的照顾问题，妻子月子里的休养事宜。

　　●若爱妻产后要上班，先找好保姆。

　　●和爱妻讨论生产方式。

　　●准备好待产用品、宝宝用品和宝宝房间。

　　●和爱妻保持沟通，确保爱妻可以随时找得到你，因为她随时都可能会生产。

　　●送给你的妻子和孩子一样特别的礼物。这个“特别”，与昂贵无关，与大小无关，

　　但应该是发自内心，能真正表达你的感情的。

　　●陪爱妻一起生产。

　　●给宝宝起个好名字。

　　TIPS

　　给爱妻和BABY准备的礼物参考

　　◆一封充满爱意的短信(可以是给妻子的，也可以是给宝宝的)；

　　◆一个镶着你们俩旧照片的别致的相框(甚至也可以是你自己婴儿时期的照片)；

　　◆列出在宝宝出世后你打算为他做的事情；

　　◆用DV拍摄的一张光盘，内容是你对家庭未来的梦想。

　　孕爸产前培训

　　陪伴爱妻一同分娩，是激动人心的选择。但是并不是所有的准爸爸都适合陪产。如果决定顺产，产前也要详细咨询医生，准爸爸在手术室陪产时所站立的位置，以及应该给予产妇协助的方法，这样才能达到陪产的最大功效。

　　陪产，准爸爸做什么？

　　●转移爱妻宫缩疼痛时的注意力

　　医生建议准爸爸可以在准妈妈的阵痛刚开始时，利用谈话、游戏或是说笑话，转移准妈妈的注意力。而鼓励和帮她按摩一下背部、双脚或者肩膀，都能帮助爱妻减轻疼痛。

　　●给爱妻进行按摩

　　透过按摩，能让准妈妈感到舒服与放松，所以医生会提供一些按摩的技巧，准爸爸在产前就可以多多练习，等到待产时，就可以娴熟地为爱妻减痛了！

　　1. 脊椎按摩

　　步骤：准爸爸将两指张开，顺着脊椎两侧下滑，力道与速度要轻柔适当。

　　2. 脊椎两侧拇趾按摩

　　步骤：准爸爸以拇指指腹，沿着脊椎两侧，一节一节轻轻按压。

　　3. 尾(骶)骨按摩

　　步骤：以手掌贴住尾(骶)骨部位，原位轻轻画圆方式按摩。

　　4. 大腿内侧按摩

　　步骤：用手在大腿内侧画圆，可避免腿部痉挛，并能放松会阴。

　　5. 腹部按摩

　　步骤：准爸爸帮忙由外向内画，顺着准妈妈的腹部轻轻慢慢地做环形按摩。

　　撰文/卡哇伊妈咪

本文标题：完美孕爸，爱在宝贝出生前

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