孕妈妈如果缺锌忌多吃味精
2013-01-30 16:20:11 来源：www.yunyuhome.com
缺锌忌多吃味精
味精的主要成分是谷氨酸钠，血液中的锌与其结合后便从尿中排出。味精摄入过多会消耗大量的锌，导致体内缺锌。锌是胎儿生长发育之必需品，故孕妈妈要少吃味精。
吃酸忌吃山楂
通常孕妈妈比较喜欢吃酸东西，而山楂酸酸甜甜，还有消食的好处，便成了首选果品。但山楂对子宫有兴奋作用，会造成宫缩，可能还会引起流产，以防万一还是少吃为妙。如果想吃酸就选择杨梅、樱桃、橘子、葡萄、苹果等新鲜水果。
本文标题：孕妈妈如果缺锌忌多吃味精
地址：http://www.yunyuhome.com/yunqi/pl/57807.html
焦点
