随着胎儿不断成长，体积继续增大，胎儿的眼皮和睫毛也开始发育，还长出了手指甲。

        现在，孕妈妈的身体已经进入了较为平稳的状态。孕吐症状几乎完全消失，孕妈妈的胃口也逐渐恢复。有时身上会突然长出痣来，或者原来的痣体积增大或颜色加深。此外乳房继续变大，腹部可能出现很显眼的妊娠纹。

        孕妈妈要警惕贫血。铁的缺乏会导致贫血，因此孕妈妈要积极地摄取含铁量丰富的食物，每天还应喝6～8杯水。充足的水分可以帮助营养吸收并促进新细胞的生成，还可以有效地缓解头痛、子宫痉挛和膀胱炎等症状。饮用牛奶、蔬菜汁、果汁也是保证水分供给的有效办法。

        注意按摩乳房。孕妈妈从此刻开始要养成按摩乳房的习惯，可以在孕中期每天1次，孕晚期每天多次。而在洗澡之后、上床以前进行按摩可以取得最佳效果。 

本文标题：孕22周胎儿与孕妈妈发生了哪些变化

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