孕妈妈晚餐3忌
2013-01-30 16:20:18 来源：www.yunyuhome.com
孕妈妈晚餐3忌
忌过迟：如果晚餐后不久就上床睡觉，不但会导致难以入睡，还会加重胃肠道的负担。
忌进食过多：晚餐暴食，会使胃机械性扩大，导致出现消化不良及胃疼等现象。
忌肥甘厚味：餐进食大量蛋、肉、鱼等，在饭后活动量减少及血液循环放慢的情况下，胰岛素将血脂转化为脂肪，积存在皮下、心膜和血管壁上，会使人逐渐胖起来，容易导致心血管系统疾病。
本文标题：孕妈妈晚餐3忌
地址：http://www.yunyuhome.com/yunqi/pl/57810.html
焦点
