孕妈妈忌过多吃肉

      肉类能补充人体需要的营养素，但吃肉过多，会影响其他营养素的吸收，引起营养不良。吃肉过多，还会使孕妈妈和胎儿增长过快，甚至造成胎儿过大，造成难产。此外，人体呈微碱性状态是最适宜的，如果偏食肉类，则使体内趋向酸性，容易致使大脑迟钝、不灵活，影响宝宝智力发育。

忌大量补充维生素

     在胎儿的发育过程中，维生素是不可缺少的，但是盲目补充维生素只会对胎儿造成损害。医学专家提示，过量服用维生素A会影响胎儿大脑和心脏的发育，诱发先天性心脏病和脑积水。孕妈妈如果维生素D摄入过多，则会导致特发性婴儿高钙血症，表现为囟门过早闭合、鼻梁前倾、主动脉窄缩等畸形，严重的还伴有智商减退。如果孕妈妈长期服用大量维生素C，婴儿会患维生素C缺乏性坏血症。如果孕妈妈怀孕期间大量服用维生素K，可使新生儿出现生理性黄疸。 

本文标题：孕妈妈忌过多吃肉忌大量补充维生素

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