进食忌狼吞虎咽

      人在进食时，咀嚼食物引起的胃液分泌比食物刺激胃肠而分泌的胃液数量更大，持续时间更长。吃得过快、食物嚼得不精细，不能使食物与消化液充分接触，食物未经充分咀嚼就进入胃肠道，会影响食物与消化液的混合，有很大一部分食物中的营养成分不能被人体吸收。孕妈妈进食是为了充分吸收营养，保证自身和胎儿的营养需要，切忌狼吞虎咽。

忌吃刺激性食物

      首先，刺激性食物会随着孕妈妈的血液循环进入胎儿体内，影响孕妈妈对胎儿营养的供给，对胎儿造成不良影响。其次，刺激性食物容易消耗肠道水分，使胃肠腺体分泌减少，造成肠道干燥，可能引起孕妈妈的消化功能紊乱，如胃部不适、消化不良、便秘，甚至产生痔疮。再次，肠道发生便秘后，孕妈妈必然用力屏气解便，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿，易造成胎动不安、早产等不良后果。因此女性在计划怀孕前3～6个月就应停止吃辛辣食物的习惯。 

本文标题：孕妇进食忌狼吞虎咽忌吃刺激性食物

地址：http://www.yunyuhome.com/yunqi/pl/57838.html