孕妈妈应该了解，分娩是自然的生理过程，不是疾病，住院分娩后即可平安出院。孕妈妈对胎儿应有强烈的责任心，相信自己在医生和助产士的帮助下，一定能安全分娩和照料好孩子。要顺产，不可忽视孕妈妈本身所起的作用，要在身心都是最好的、轻松的状态下迎接分娩。同时周围的人要与孕妈妈配合好。

        除了要做好心理准备外，孕妈妈还要做好物质上的准备。临产前两个月时，准妈妈就应该为迎接小宝宝做必要的准备工作了。

        要将坐月子期间穿用的内衣、外衣准备好，洗净后放置在一起。如家中现有的不够，要尽快购买或制作。内衣选择纯棉制品，因纯棉制品在吸汗方面较化纤制品优越，穿着比较舒服。上衣要选择易解、易脱的样式，这样比较适宜产期哺乳和室内活动的特点。衬衣应以保护身体，方便哺乳的样式为主。裤子可选购比较厚实的针织棉纺制品，如运动裤，既保暖，又比较宽大，穿着舒适，同时还很容易穿、脱。 

本文标题：甩掉准妈妈的坏心情

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