大约有1/3的乳腺疾病与饮食有很大关系。在生活中如果能合理搭配饮食，既预防乳腺疾病，还能对乳腺疾病有一定的辅助治疗作用。

　　不少人饮食喜食葱、姜、蒜。葱、姜、蒜、椒、桂皮等都为辛辣刺激性食物，强烈的刺激性食物会使人体内分泌失调，像酸姜等食物最好是少吃。

　　乳腺增生的患者饮食上要少吃辛辣、油炸食品、动物脂肪、甜食及过多进补，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮，多吃核桃、黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

　　平时还可多吃些具有行气通络、化淤散结功效的食物，如丝瓜、南瓜、茄子、橘饼、青皮、玫瑰花等。 

本文标题：乳腺增生少食辛辣

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