月经来第一次就可以倒算排卵日、危险期或安全期。卵子只能存活2～3天，精子则为3～5天，所以计算 时需加入此项要素，精子与卵子结合通常在输卵管，并在24小时内送至子宫。因此，若不想生宝宝，或暂时不想有宝宝，选择一个好的避孕方法，是非常重要的。 目前避孕方法有很多种，以下介绍较为常见的避孕方式。

　　第一计：体外射精法

　　性交中断法、体外射精法。即在千钧一发之际，勇敢地说：“NO”，马上退出战场。

　　战术点评：如此煞风景的做法鲜能做到，况且在性行为开始时，就已经有一些精子跑成功，不到数秒就已经到达输卵管与卵子相遇，所以就避孕效果而言是失败率最高的。

　　第二计：赶尽杀绝法

　　阴道杀精药片：于性行为前半小时先于阴道放置杀精药片，即可将精虫杀死。

　　战术点评：成功率约为80～90%。

　　男用保险套：在男性勃起时就戴上，于射精之后立刻退出，以免里面的精液外漏。

　　战术点评：成功率约为80～90%，但记得选购可靠的品牌。

　　第三计：抑制排卵法

　　服避孕药：每个月月经第一天或第五天内开始服用，时间视避孕药而定，每个月需按时服用，不可漏吃。漏吃一颗，发现时马上补吃或于第二天服用时多 吃一颗;漏吃两颗，发现时马上补吃或于第二天服用时多吃两颗;漏吃三颗以上，当月的避孕效果已不可相信。此时，可以停止服用等月经来临或继续服用并加上其 他的避孕方法，如保险套，但当月月经势必会很混乱。成功率可达90%。

　　注射避孕针：三个月打一次，效果颇佳。

　　全哺乳避孕法：产后哺乳有六个月无经期，且母乳是育婴圣品，因此值得推广。

　　第四计：空中拦截法

　　装设子宫内避孕器：铜T、铜7、母体乐等，使子宫内膜环境改变，不利于精子着床。

　　第五计：月经周期计算法

　　算法一：从卵巢排卵那一刻到来的第一天，固定为14天，因此倒算回去再加上3～5天精子卵子的存活天数，即是危险期。例如：某人的月经都很准时 报到，预计本月30号月经就会来，所以往前推算14天(本月17号)为排卵日，加上前后5天，因此，12号至22号即是危险期。

　　算法二：经过记录六次以上周期所得，以取短周期减20就是危险期的第一天，以最长周期减10，就是危险期最后一天。如：某人的最长月经周期为 32天，最短28天，本月月经第一天是1号，那么危险期第一天则为8号(28-20=8)，危险期最后一天是22号(32-10=22)。这种算法，剩余 的时间也不多。

　　战术点评：算安全期也并不是百分百安全，最好还要配合其他方法。

　　第六计：基础体温法

　　排卵时，基础体温会先下降一点而后上升到一定点，一直维持到月经来临，只要仔细测量，就可得知排卵日。事先购买一支专用之基础体温计，从月经第 一天开始每天早晨起床完全没有活动前测量舌下体温五分钟，记录于基础体温表上。未排卵前体温大概是36.4°，排卵日降低到36.2°左右，排卵后上升到 36.7°，持续到月经来临，安全期就是排卵前5～7天。

　　战术点评：此法安全率应该很高，但每天检测比较繁琐。

　　第七计：子宫颈粘液法

　　排卵期间，子宫颈粘液会变成一种清如蛋白且份量增多之分泌物，检测方法要先明白本身阴道干燥与潮湿的感觉。小便前用卫生纸擦拭阴道口，用手检查阴道点液质与量，危险期从月经发现点液分泌物的第一天到清澈润滑粘液分泌物出现的第四天。

　　第八计：事后避孕法

　　耶兹培法：事后72小时内服用女性荷尔蒙二百微克及黄体素二毫克，12小时再服用一次。成功率约为98%，若是在事后12小时内服用成功率会更高。

　　女性荷尔蒙：事后72小时内服用女性荷尔蒙5毫克，连续5天。成功率为98%。

　　空中拦截法：事后72小时内放置子宫避孕器，成功率约为98%。

　　第九计：木已成舟法

　　妊娠24周内(六个月内)用手术方法(子宫刮除术)或引产方式，将小孩产下。妊娠12周内，证实为子宫内怀孕，并无子宫外孕，则以服药方式使之流产排出。

本文标题：隆重介绍女性避孕9大计策

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