孕育之家_孕育妈妈最喜爱的网站
按历程查看->
您现在所在位置:首页 > 孕育之家 > 怀孕期 > 初次怀孕 > 正文
怀孕八个月的细节指导方案
2013-01-30 16:49:12 来源:www.yunyuhome.com

 

胎儿发育

 

    身长为41~44厘米,体重为1600—1800克。

 

    胎儿身体发育已算完成,肌肉发达,皮肤红润,但脸部仍然布满皱纹。神经系统开始发达,对体外强烈的声音会有所反应。胎儿的矽作会更活泼、力量更大,甚至有时会用力踢母亲的腹部。

 

    此时胎儿的头部应朝下,才算是正常的胎位。

 

    大致上,胎儿已具备生活于子宫外的能力,但孕妇仍须特别小心。

 

母体变化

 

    下腹部更加凸出,子宫底高27~ 29厘米。

 

    内脏全部往上推挤,心、肺受到压迫,有时会感到呼吸困难,胃部也会受到挤压,因而易食欲缺乏。

 

    腰部及其他各部位会感到酸痛,下肢浮肿、静脉曲张浮出;此外,还会出现其他各种症状等。此时可谓是第二度孕吐出现的痛苦时期。

 

    腹部皮肤紧绷,皮下组织出现断裂现象,紫红色的妊娠纹处处可见。下腹部、乳头四周及外阴部等处的皮肤因黑色素沉淀而呈现深黑状,妊娠性褐斑也会非常明显。这些是孕期皮肤的生理改变,并非异常。

 

    心理方面则会再度陷于神经过敏状态,往往难以成眠。

 

    保健与护理

 

    在孕妇的身体方面,因为血液量增加很多,对心脏就会造成更大负担,于是常会有心悸、呼吸急促的现象。

 

    另外,因为撑大的子宫会向上伸展的缘故,胸口会感到很闷。还很容易出现淤血、腰痛、痔疮等现象。对孕妇而言,这时已经进入最辛苦的时期,所以一定要按要求做定期检查,如有不正常的现象出现也好,尽量早一点处理。

 

    日常生活的注意事项

 

    因为在这期间,很容易发生早产,纵使是日常生活很微小的事,也要非常注意。家中如果有楼梯的话,应该装上扶手,在楼梯中央铺上地毯,以免滑倒。在浴厕方面,对孕妇来说,坐式马桶会比蹲式的马桶更适合。最好也在厕所里装上扶手,因为碰到紧急情况时也可能会用到,这样会比较安全。

    浴室里也要铺上垫子,以避免滑倒。要入澡盆的时候,两手抓紧澡盆两边的把手,不要急着马上下去,应该慢慢地下去,越小心越好。

 

    不要做家务事做得太劳累,也不要长时间保持相同的身体姿势。弯腰的姿势和需要蹲下来的家事都对孕妇的身体有不好的影响。每天都要做的摊被子和收被子工作,对孕妇的健康来说,也是一件不太好的事,如果先生能体谅的话,都应该由先生来做。总之,应尽量不给身体太大的负担,不要太劳累。

 

    购物时也要稍微计划一下,注意一次不要买太多的东西而使自己太过劳累。在人很多的地方,即使只是走路而已,几个小时下来,还是会很累的。有事要拜托人的时候,一定要给他正确的资料,以便他通知你的家人。

 

    在衣服洗涤方面,也要注意,不要把身体伸展得太厉害。尤其是晾衣服时,想要把它挂到高的地方时身体如伸展得太过分,而引起子宫收缩的话就不好了。熨衣服时,因为一定得向前弯,为了不加重腹部的负担,尽量在桌上熨较好。

 

    平常至亲睦邻关系搞得好的话,一旦有紧急的事,就可以请附近的人帮忙。如果是有生产经验的人,就应该会了解你难受的感觉和查看是否有危险。当然也可以请社区内值班的人替你想想办法。

 

    怀孕进入第8个月以后,最好避免外出旅行。坐车时如果是平坦的道路而且不怎么摇晃,就没什么关系。但如果是石子路或坡路时,就必须要特别注意。

 

    感觉身体比较好的时候,可以到外面走走,散散步,活动一下手脚筋骨,也是很好的。但是不要到车子来往频繁的马路上,最好是走在最接近自然的田间小道,可以轻松一下情绪。

 

    这时候也可以整理一下发型准备生产了。长头发的人整理成较不容易乱的发型比较方便些,扎上去或是编起来都可以。如果要烫头发的话,这时候也是比较适当的时机。头发过肩膀的人可以稍微烫一下头发末端,就可以很容易整理了。总之,每天都要勤于梳洗、保养,不要偷懒。

 

应注意的事项

 

    此一时期很容易染患妊娠高血压综合征。如果在早晨醒来时,浮肿未褪,或一周内体重增加500克以上时,就应该尽快到医院做诊查。

 

    妊娠高血压综合征虽然可怕,但只要及早发现及时治疗,应无大碍。从这个月起,定期产前检查最好改为两周一次,绝对不要忽略了。平时应多休息,不可过度劳累,并且节制水分与盐分的摄取量。此外,严防感染流行性感冒。

 

应准备的事项

 

    开始准备分娩。练习分娩时的呼吸法、按摩、压迫法及使力方法等分娩的辅助动作。8个孕月出生的新生儿,可在保温箱内喂养,由医院特殊护理。

 

 

 

 

本文标题:怀孕八个月的细节指导方案

地址:http://www.yunyuhome.com/yunqi/pl/58304.html

联系编辑: 雯雯    邮箱: wszsl321@126.com    QQ: 84029846   客服   友链: 84029846   友情连接