准妈孕期多吃水果好吗?
2012-06-09 22:35:25 来源:
有人说孕期多吃水果生出来的孩子皮肤好,多吃葡萄眼睛好,……这些说法有道理吗?有的准妈妈一天吃七八个苹果,这样合适吗?
亲贝网:上述传说是没有科学道理的,妊娠期吃过多的水果,会导致孕妇过多糖分的摄入,增加机体的糖代谢负担,尤其对于有糖尿病高危因素的孕妇(如有糖尿病家族史、肥胖、年龄偏大的孕妇),严重时会导致妊娠期糖尿病的发生。所以一天吃七八个苹果是不健康的一种饮食方式,而且会影响孕妇其他食物的摄入,这样会导致营养不均衡,所以在妊娠期应该注意每日水果摄入量勿过度。
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