有人说孕期多吃水果生出来的孩子皮肤好，多吃葡萄眼睛好，……这些说法有道理吗？有的准妈妈一天吃七八个苹果,这样合适吗？

　　亲贝网：上述传说是没有科学道理的，妊娠期吃过多的水果，会导致孕妇过多糖分的摄入，增加机体的糖代谢负担，尤其对于有糖尿病高危因素的孕妇（如有糖尿病家族史、肥胖、年龄偏大的孕妇），严重时会导致妊娠期糖尿病的发生。所以一天吃七八个苹果是不健康的一种饮食方式，而且会影响孕妇其他食物的摄入，这样会导致营养不均衡，所以在妊娠期应该注意每日水果摄入量勿过度。

本文标题：准妈孕期多吃水果好吗？

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