处在孕早期妈妈经常呕吐，那么她们吃的营养还够不够呢？

　　其实这一点准妈妈是不用担心的，大多数准妈妈在孕早期都会经历一段时间恶心呕吐的过程，但是尽管准妈妈不断的恶心、呕吐，这并不能影响到准妈妈体内的正常的新陈代谢，这样准妈妈即便经常呕吐，但是消化系统还在正常运行，体内还是在正常地吸收营养，一般情况下，准妈妈是不会出现营养不良的。但是如果呕吐非常厉害，就有可能出现营养摄取问题，准妈妈出现体重大幅下降，同时感觉身体虚弱时，需要及时就医。孕早期呕吐，可少食多餐，避免油腻和刺激性强的食物。反应较轻的一般不必治疗，呕吐后仍吃些食物，尽量不要减少食物的摄入量。妊娠反应重的适当加服维生素B1、B6,均每日服三次，每次10毫克，连服7至10天，以帮助增进食欲，减少不适感。空腹时心情往往不好，恶心、易呕吐，要常爸些干点心。

　　亲贝网（http://yuer.qinbei.com）育儿专家指出，恶心、呕吐促进了胎盘的生长，并且使胎宝宝更好地获得了营养。最明显的表现就是，那些经常呕吐的准妈妈，她们的胎盘比不那么激烈呕吐的准妈妈要重。

本文标题：孕吐一般不会影响到准妈妈的营养

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