孕前食谱韭菜粥
2012-08-24 11:28:57 来源：
小编教你孕前菜肴之韭菜粥!准爸爸准妈妈们快来学学吧～
孕前食谱韭菜粥韭菜粥
原料：新鲜韭菜30～60克，或用韭菜籽5～10克，粳米100克，细盐少许。 制作：取新鲜韭菜，洗净切细(或取韭菜籽碎为细末)，先煮粳米为粥，待粥沸后，加入韭菜或韭菜籽细末、精盐，同煮成稀粥。
说明：此粥有利于受孕，宜于刚孕时食用。
（实习编辑：张嘉敏）
本文标题：孕前食谱韭菜粥
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