提前6个月口腔检查
怀孕会使口腔疾病增多:牙周疾病患者怀孕后,孕妇体内雌激素水平升高,血管通透性增强。这些变化会使孕妇牙龈血管增生,牙周组织对牙菌斑产生的局部刺激反应增强,原有的牙龈炎就会加重。医学上称之为妊娠期牙龈炎。其他牙周问题,如牙周炎、牙齿松动、牙周脓肿等也比非孕期容易发生。研究发现,孕妇牙周疾病越重,发生早产和新生儿低体重的几率越大。
建议准妈妈在怀孕前应进行口腔检查,去除牙菌斑,消除牙龈炎症。
龋齿:龋齿也叫蛀牙。不少孕妇由于口味改变而喜欢吃带酸味儿的零食,如果忽略口腔卫生,致龋菌就会利用食物残渣发酵产酸,导致牙齿脱钙,形成龋齿。
妇女在怀孕前患有龋齿,往往在怀孕后加重。如果孕前有龋洞而未治疗,孕期就会发展成深龋或急性牙髓炎,剧痛会使人寝食难安。很多地方有母亲嚼食后口对口喂婴儿的陋习。研究表明,宝宝口腔中的致龋菌,通常是由妈妈口对口喂食并与婴儿不分餐传播的。
建议孕前彻底治疗龋齿。如果未治疗龋齿,请母亲不要口对口喂婴儿或与婴儿分餐。
智齿阻生:智齿阻生、残根、残冠智齿是指最后一个磨牙出现问题,如果这颗牙齿不能完全萌出,部分牙体被牙龈所覆盖,即称为智齿阻生。怀孕前如果未拔除阻生的智齿或残根、残冠,怀孕后智齿或残根、残冠周围的牙龈就容易发炎、肿胀,令人疼痛不已,张口困难,无法进食。如不及时治疗,还可能出现海绵窦静脉炎,甚至威胁孕妇生命。
建议如果在孕前口腔检查时,发现有阻生的智齿或残根、残冠,应尽早拔除,以免后患。
修复缺失牙:修复缺失牙俗称镶牙。建议如果有缺失牙,应在孕前及时修复,以恢复咀嚼功能。如果有假牙,应请口腔科医生进行检查,以确定是否需要拆除或重新进行修复。
怀孕前6个月请进行口腔检查,如果孕前对口腔疾病不加控制又在孕期发作,孕妇就会处于不用药无法控制疾病,用药又担心对胎儿有不良影响的两难境地。为了避免出现这种局面,准备怀孕的妇女适宜在怀孕前6个月进行一次全面的口腔检查。
提前3个月补充叶酸
在2005年9月举行的第二届发展中国家预防出生缺陷与残疾国际大会上,公布了中国出生缺陷监测系统的监测结果,结果表明,我国是世界上出生缺陷高发国家之一,每年约有80万~120万出生缺陷的婴儿诞生,占出生人口的4%~6%。专家介绍,这样的出生缺陷本来是可以避免的,只要育龄妇女每天补充适量叶酸,就能够预防绝大部分婴儿神经管畸形的产生。
叶酸是一种维生素,它对红细胞分裂、生长、核酸的合成具有重要作用,是人体的必需物质。科学家发现,孕妇缺乏叶酸,可导致胎儿出现神经管畸形,如常见的无脑畸形和脊柱裂等。新生儿先天性心脏病及唇腭裂,也可能与叶酸缺乏有关。
我国孕妇缺乏叶酸的情况比较普遍,饮食习惯是其中一个重要原因。在国外,人们吃蔬菜以生食为主,而我国却煎炒烹炸。有研究表明,圆白菜做熟后叶酸会损失80%。
那么,如何补充叶酸呢?专家建议孕妇在服用叶酸增补剂的同时,还应注意从食物中摄取,比如牛奶、动物肝脏、土豆、水果及绿色蔬菜等。
叶酸补充过量也有副作用,因此,准妈妈正在服用一些营养补剂时,也要告诉医生,因为这些补充剂都含叶酸。
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