“怀孕恐惧族”所担心的问题，生孩子会长蝴蝶斑、会长妊娠纹、会影响身材、会乳房下垂、会阴道松弛等等，大多都是可以通过有效的方法抑制或扭转的。而以下几个有关身体健康方面的好处，则是不怀孕就享受不了的哦。

（1）增强免疫力

        有文献报道：女性一生中如果有一次完整的孕育过程，就能增加10年的免疫力。我身边有很多实例，我自己的母亲，在生我之前，是属于比较羸弱的体质，三天两天就感冒头晕，但是生完孩子之后，体格强壮，免疫力增强，几乎很少生病。还有我一个大学同学的母亲，生孩子之前也是弱不禁风、手无敷鸡之力，后来则变得身强体壮，干起活来麻利有劲。怀孕、分娩、坐月子是改善女性体质的大好时机，对于身体虚弱的女性来说，这段时期好好休息和调养，就能够逆转乾坤。当然，这一点，如果等我自己再过五年十年，来亲身证明，将更有说服力。

（2）不易发生骨折

        生过孩子的女人，上了年纪之后在骨盆部位发生股骨骨折的风险，比没有生育的女性要低许多。有关研究表明，女性每生育一次，就有助于降低9％的骨折风险。这一点很容易理解，母亲在怀孕过程中体位发生自然改变，为了支撑胎儿，影响到股骨的力学结构，最终就会强化产妇的骨盆。

（3）感觉更为灵敏

        很多孕妇都有一只“狗鼻子”，呵呵，怀孕似乎能提升嗅觉，甚至味觉，很多人说，这么灵敏的感觉是因为胎儿会自觉地抵触有害物质，比如烟，或者过期的食物，是身体一种自我保护的措施。结果就是，生完孩子之后，这种敏锐的感觉一直持续下来，让我倍加享受各种美味，爽啊，哈哈。

（4）降低妇科癌症的发生风险

        我们熟知的许多妇科疾病，比如乳腺癌、卵巢囊肿、子宫肌瘤、子宫内膜异位症等等，都与妇女是否生育有很大关系。怀孕让女性体内产生一种抵抗卵巢癌的抗体，它能有效地阻止卵巢癌的发生。怀孕的次数越多、初次怀孕的时间越早，效果越显著。未生育过的女性发生乳癌癌的危险是生育者的2倍。

（5）治疗痛经和月经不调

        在孕育宝宝的过程中，女性的身体如子宫、乳房会经过一个再次发育的过程，内分泌也能得到自发的调节，所以痛经和月经不调也会得到改善。我相信这一条，很多妈妈都是受益者，都可以作证，我自己也是最好的例子。在没生孩子之前，我的痛经简直是忍无可忍的地步，会痛到晕过去，上初中和高中的时候，我每个月都有固定两天假期。我的好朋友也知道，即便平时我工作再认真再拼命，到了那个时候，也一定无法坚持。曾经连续吃过一年的中药，调理之后不会晕倒了，但是依然痛。在我的《顺产经历》中也提到，因为平时痛经就很严重，所以刚开始体会不到阵痛的难熬。神奇的是，生完孩子之后，我的痛经缓解许多，实话实说，并没有完全消失，但是相对以前那种抽搐痉挛的折磨，已经是莫大的解脱了。我身边有几个朋友，比我幸运，她们生完孩子之后，痛经就彻底消失了。

（6）推迟更年期

        女人的一生中，大约有10万个原始卵泡，但仅仅只有400-500个卵子能够发育成熟并被排出，也就是说，一个妇女的排卵年限大约是30年。随着排卵的停止，绝经期的到来，女性将步入老年时期。在妊娠期和哺乳期，由于激素的作用，孕产妇体内卵巢暂停了排卵，直至哺乳期的第4至6个月才恢复，由于卵巢推迟了一二十个卵子的排出，结果是生育过的妇女就会推迟更年期的到来。

（7）远离老年痴呆

        美国科学家的研究表明，怀孕令脑部有正面的转变，怀孕后，大脑中的类淀粉前驱蛋白质含量较低，而这种蛋白质与人类的老年痴呆症有关。看来，尽管很多女人都说“生个孩子傻三年”，但是，老年的我们应该是聪明的了，呵呵。

（8）养成健康习惯

        怀孕会让女性“被迫”抛弃不好的生活习惯，比如抽烟、酗酒，比如久坐、熬夜；另外，也会督促女性建立一些积极的健康习惯，比如，经常呼吸新鲜空气，工作间隙注意休息，坚持进行锻炼。以我自己为例，当然不存在什么烟酒问题，但是以前很少运动的我，在备孕和怀孕阶段，就时常提醒自己为了孩子，要坚持散散步、做做操、打打球、保持好心情，等等。这些健康习惯，都要感谢孩子啊！ 

本文标题：生育让你远离这些疾病

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