了解怎样有助于怀孕应该是每个年轻夫妇的孕前知识大储备，女性的排卵期是最好的怀孕时刻，这是业界的定论了，因此女性清楚的了解自己的排卵期是很有助于正常怀孕的，一般而言，排卵试纸是有助于预测女性的怀孕最佳时间的。

　　做孕前检查。

　　年轻夫妇在怀孕之前最好都做孕前检查，仔细询问医生以及请求指导和帮助等等，相信每个医师都会全力协助，我们不要觉得难以启齿，多问总是好的。

　　健康的生活习惯。

　　体育锻炼是有助于健康的，但是过度的锻炼有可能导致不排卵，中等强度的锻炼为宜，并且饮食结构合理化，不要因为减肥而节食，更不可暴饮暴食，戒烟戒酒也是需要培养的生活习惯。

　　隔几晚再同房。

　　在女性的排卵期频繁的夫妻生活也不一定会增加怀孕几率，反而会多次射精之后使得精子的数量耗尽，一般来说，每隔几晚同房的话会增加机率，另外要注意的是男性穿紧身衣服都与精子的数量也是有很大影响的，并且不要把手机放在离睾丸靠近的地方，会削弱精子的质量，吃豆类多的男性精液的浓度也会相对较低。

本文标题：早期备孕

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