男性吸烟者一直是一个很大的部落群，而现今很多年轻女性也不甘于落后，“踊跃”加入了这个行列中。研究证实，无论是男性还是女性吸烟，都会对孕育胎宝贝产生多种严重危害，这些你可都知道？虽然一些人在准备怀孕时暂时放下了手中的白色“小魔棒”，但是你清楚自己应在什么时候就该远离香烟吗？

吸烟对孕育宝贝的10宗罪

　　1. 孕妈咪吸烟易使母血中的氧含量降低，胎盘中的血氧含量随之减少，造成胎宝贝缺氧，导致生长发育迟缓，容易发生低体重（低于2500克）。

　　2. 孕妈咪吸烟容易发生流产、早产和死胎等。

　　3. 孕妈咪吸烟容易损害宝贝成年后的生育能力。

　　4. 容易增加先天性畸形的发生率。资料表明，吸烟导致胎宝贝无脑、腭裂、唇裂、痴呆和体格发育等畸形儿是不吸烟者的2.5倍。

　　5. 孕妈咪吸烟容易增大胎宝贝出生后猝死发生率。资料显示，有30%-40%的猝死婴儿与母亲孕期吸烟有关。

　　6. 调查显示，吸烟者所生婴儿，先天性心脏病的发病率为7.3%，而不吸烟者所生婴儿的发病率只为4.7%。

　　7. 德国一项研究发现，孕妈咪每天吸烟10支，胎宝贝出生后患癌症的危险性将增加50%，白血病的患病可能性增加1倍。

　　8. 吸烟的孕妈咪在临产时，容易出现胎盘早剥、出血、早破水等合并症，比正常产妇高1-2倍。

　　9. 男士吸烟会严重地影响精子的活力，使畸形精子增多。研究显示，男性每日吸烟10支以上者，子女的先天畸形增加2.1%；每天吸烟30支以上者，畸形精子的比例超过20%。吸烟时间愈长，畸形精子愈多。停止吸烟半年后，精子恢复正常。

　　10. 丈夫吸烟易使孕妻处于被动吸烟状态，对孕妻及胎宝贝均会造成以下不良影响：
* 烟雾中的有害物质一氧化碳和二氧化碳等长期刺激呼吸系统，可导致孕妈咪睡觉打鼾，造成缺氧，时间一长还会引起妊娠高血压综合征，这些都会影响胎宝贝发育。
* 烟草中的尼古丁可使子宫与胎盘的小血管收缩，使胎宝贝处于缺血缺氧的状态，容易引起流产、早产及死胎等不良结果。即使幸存者也会发育受到影响，导致出生后个子矮小或小肺脏。
* 烟草中的氰化物影响胎宝贝的生长发育，导致先天性心脏病、腭裂、唇裂、智力低下等。
* 胎宝贝经母血吸收尼古丁后，会蓄积于肝脏中，为日后埋下肝癌的隐患。
* 容易导致宝贝长大后出现行为问题，更会使宝贝的记忆力受到损害。

　　夫妻孕前戒烟8原则

　　1. 为了宝贝的健康，一定要在决定怀孕前6个月就开始戒烟。

　　2. 要对戒烟有信心，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常3-4个月就可以成功。

　　3. 丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。

　　4. 避免回到以往习惯吸烟的场所或参与吸烟者的活动。

　　5. 餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后想吸一支烟的想法。

　　6. 烟瘾来时立即做深呼吸活动，或咀嚼无糖口香糖，避免用零食代替香烟。

　　7. 吸烟的准爸爸千万不要以为去厨房吸烟或开窗通风，就能够减少对孕妈咪和胎宝贝的危害，最新研究表明，房屋角落里的烟毒也会随着空气流动到房间的各个角落。

　　8. 戒烟需要有毅力、有目标、有计划，这是对自己的一个挑战，也是为了迎接宝贝到来的必需。

本文标题：想怀宝贝夫妻提前半年戒烟

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